Het eerste doel van vasten is, dat het ons in staat stelt onze kracht van zelfbeheersing te ontwikkelen en te versterken. Dit betekent dat we bepaalde verlangens die verboden zijn en slechte gewoonten kunnen weerstaan. Op die manier kunnen we ons dus ‘hoeden voor het kwaad’.

Wanneer je vast en je jouw natuurlijke menselijke drang om je eetlust te bevredigen onderdrukt, oefen je je vermogen tot zelfbeheersing uit. Hoe meer je een bepaald vermogen of vaardigheid gebruikt, hoe sterker die wordt. De kracht tot zelfbeheersing die je door het vasten ontwikkelt, moet je dan in het normale dagelijkse leven toepassen, zodat je jezelf verbetert.

Op zoek gaan naar eten, drinken en seksuele gemeenschap is het meest primaire en diep ingewortelde instinct bij dieren, maar ook bij de mens. Bij het vasten worden we daarom getest dat we zelfbeheersing tonen met betrekking tot de meest krachtige driften die we bezitten.

Het vasten herinnert ons eraan dat het echte en ware leven van de mens iets hogers is dan het bevredigen van je lichamelijke behoeften. Dat ware leven bereiken we door een connectie te maken tussen onze menselijke ziel en Allah. Dit doen we door medeleven te tonen voor degenen die op welke manier dan ook in nood verkeren, en hen daadwerkelijk te helpen.

Het vasten creëert een gevoel van nabijheid tot Allah. Wij hebben aan Allah beloofd dat wij, voor een bepaalde tijd, zullen afzien van bepaalde handelingen. Niemand kan weten of we die belofte hebben gebroken. Maar het is alleen Allah Die ons de hele tijd kan zien. Dat gevoel wordt versterkt in ons hart. Mensen maken zich tegenwoordig grote zorgen over het verzamelen van hun persoonsgegevens door wereldse instanties (zoals de overheid, internetbedrijven, enz.). Hoeveel mensen maken zich echter zorgen over hoe Allah ons in gaten houdt? Zoals Hij zegt in de Koran:

Allah zegt in verband met het vasten in Ramadan:

Allah is hoe dan ook dichtbij, of wij dat nu voelen of niet. Een persoon kan via gebed bewust raken van dit feit, in het bijzonder via gebeden tijdens de maand van vasten. Want in die maand ligt de gedachte dat Allah dichtbij is dieper in de geest van een vastende persoon. Allah doet de eerste stap in het beantwoorden van onze gebeden, en zegt dat wij op onze beurt de roep van Allah moeten beantwoorden. Dat wil zeggen, dat wij geloven in Zijn en ook daarnaar handelen. Allah reikt de mens Zijn hand om vast te pakken. Daarom dient iemand de nabijheid tot Allah niet alleen te voelen in zijn hart. Hij moet het ook door daden laten blijken door, vanuit zijn geloof in Allah, de rechte weg te bewandelen.

Het is belangrijk om te onthouden, dat vasten in de islam niet alleen bestaat uit het zich onthouden van eten en drinken. Het bestaat in feite eruit dat je afziet van allerlei soorten van egoïstische verlangens en verkeerde handelingen. Het vasten doe je niet alleen met je lichaam, maar ook met je geest. Het lichamelijke vasten is een symbool en uiterlijke uitdrukking van het echte, innerlijke vasten. Iemand die vast, die zegt als het ware: ik zie af van alle verkeerde handelingen die ik wens te doen, doordat ik me te onthoud van mijn sterkste lichamelijke verlangens. Profeet Mohammed (v.z.m.h.) heeft gezegd:

IslamLab